Description
Délicieuse recette de boisson crémeuse avec ce smoothie dattes bananes (pour 2 verres)
Ingredients
- 4-5 dattes
- 2 petites bananes ou 1 large
- 250 ml de lait d'amande
- 50 g d'amandes ou cerneaux de noix
- 25 g de graines de tournesol et chia
- 1 c. à café de vanille
- 4 gros glaçons - environ 110 g
- 1 pincée de cannelle - en option
Instructions
- Placez tous les ingrédients dans le bol du blender.
- Mixez à vitesse maximale pendant environ 1-2 minutes jusqu'à ce que la préparation soit bien lisse.
- Versez dans 2 grands verres et dégustez immédiatement.
Equipment
Buy Now → Notes
Conservation : Se consomme de préférence immédiatement.
- Prep Time: 5 minutes
- Category: Boissons, smoothies
- Cuisine: Française