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Boisson detox minceur maison

Jus detox vert


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

3.9 from 32 reviews

  • Author: Fadela
  • Total Time: 10 minutes
  • Yield: 5 verres

Description

Un jus détox aux fruits et légumes verts, pour faire le plein de vitamines et minéraux, idéal pour soutenir la détoxication de l'organisme. ( pour environ 1 litre de jus, 4-5 verres)


Ingredients

  • 1 concombre
  • 200 g épinards (frais)
  • 1 courgette
  • 200 g choux chinois
  • 1/4 citron vert
  • 1 petit morceaux gingembre (frais)
  • 2 pommes (vertes)
  • 1 kiwi

Instructions

Préparation du jus detox vert

  1. Lavez soigneusement tous les fruits et légumes.
  2. Découpez-les en petit morceaux.
  3. Placez les ingrédients par petites quantités dans l'extracteur de jus, en commençant par les épinards accompagnés de morceaux de pommes ou concombre pour les faire passer plus facilement.
  4. Passez tous les ingrédients alternativement dans l'extracteur de jus, puis transvasez dans une bouteille en verre avec un couvercle.
  5. Placez votre bouteille de jus detox vert au frigo.
  6. Consommez votre jus cru dans les 48 heures.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Category: Boissons
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Calories: 78
  • Sugar: 11
  • Sodium: 42
  • Fat: 1
  • Saturated Fat: 1
  • Carbohydrates: 18
  • Fiber: 4
  • Protein: 3