Description
Un jus détox aux fruits et légumes verts, pour faire le plein de vitamines et minéraux, idéal pour soutenir la détoxication de l'organisme. ( pour environ 1 litre de jus, 4-5 verres)
Ingredients
- 1 concombre
- 200 g épinards (frais)
- 1 courgette
- 200 g choux chinois
- 1/4 citron vert
- 1 petit morceaux gingembre (frais)
- 2 pommes (vertes)
- 1 kiwi
Instructions
Préparation du jus detox vert
- Lavez soigneusement tous les fruits et légumes.
- Découpez-les en petit morceaux.
- Placez les ingrédients par petites quantités dans l'extracteur de jus, en commençant par les épinards accompagnés de morceaux de pommes ou concombre pour les faire passer plus facilement.
- Passez tous les ingrédients alternativement dans l'extracteur de jus, puis transvasez dans une bouteille en verre avec un couvercle.
- Placez votre bouteille de jus detox vert au frigo.
- Consommez votre jus cru dans les 48 heures.
- Prep Time: 10 minutes
- Category: Boissons
- Cuisine: Française
Nutrition
- Calories: 78
- Sugar: 11
- Sodium: 42
- Fat: 1
- Saturated Fat: 1
- Carbohydrates: 18
- Fiber: 4
- Protein: 3
Keywords: jus detox, jus légumes, jus vert