Description
Recette de smoothie fraise banane maison avec seulement des fraises, une banane et du lait (pour 2 verres)
Ingredients
- 1 banane
- 12 fraises surgelées
- 245 ml lait froid
Instructions
- Placez tous les ingrédients dans le blender, la banane coupé en morceaux, les fraises surgelées et le lait.
- Mixez jusqu'à obtenir un mélange bien homogène et sans morceaux.
- Versez dans un grand verre et dégustez.
Equipment
Buy Now → Notes
Conservation : à consommer immédiatement ou conserver 1 jour max au frigo.
- Prep Time: 5 minutes
- Category: boisson, smoothie, jus
Nutrition
- Serving Size: 1 glasse
- Calories: 388
- Sugar: 58.3 g
- Sodium: 63 mg
- Fat: 3 g
- Carbohydrates: 89.8 g
- Protein: 11 g
- Cholesterol: 2.5 mg