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Smoothie Fraise banane


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  • Author: Fadela
  • Total Time: 5 minutes
  • Yield: 2 verres

Description

Recette de smoothie fraise banane maison avec seulement des fraises, une banane et du lait (pour 2 verres)


Ingredients

  • 1 banane
  • 12 fraises surgelées
  • 245 ml lait froid

Instructions

  1. Placez tous les ingrédients dans le blender, la banane coupé en morceaux, les fraises surgelées et le lait.
  2. Mixez jusqu'à obtenir un mélange bien homogène et sans morceaux.
  3. Versez dans un grand verre et dégustez. 

Notes

Conservation : à consommer immédiatement ou conserver 1 jour max au frigo. 

  • Prep Time: 5 minutes
  • Category: boisson, smoothie, jus

Nutrition

  • Serving Size: 1 glasse
  • Calories: 388
  • Sugar: 58.3 g
  • Sodium: 63 mg
  • Fat: 3 g
  • Carbohydrates: 89.8 g
  • Protein: 11 g
  • Cholesterol: 2.5 mg