Cette délicieuse recette de smoothie fraise banane est aussi fruité qu'un bon milkshake aux fraises et aussi rafraichissante que mon smoothie pomme banane mais surtout une boisson avec seulement 3 ingrédients et prêt en moins de 5 minutes !
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Les beaux jours sont enfin là ! On va pouvoir profiter des boissons rafraîchissantes comme cette délicieuse recette de smoothie fraise banane maison.
Aussi crémeuse et fruitée comme mon délicieux milkshake Fraise banane, il est préparée avec seulement 3 ingrédients, de la banane, des fraises surgelées et du lait qui apporte de la douceur à cette boisson glacée.
C'est un parfum classique mais très apprécié, l'assocation de la fraise et de la banane donne une saveur incroyable à cette boisson. Tellement que j'augmente toujours les quantités quand je me prepare un smoothie car je sais que mes enfants vont m'en piquer !
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Notes sur les ingrédients
Vous avez besoin de ces ingrédients pour faire ce smoothie aux fraises banane :
- Fraises fraîches de saison ou des fraises surgelées pour profiter de cette recette toute l'année.
- Banane pas trop mûres et vous pouvez même utiliser des bananes congelées. (Les bananes se congèlent très facilement il suffit de les découper en tranches et de les placer dans un sachet de conservation.
- Lait de votre choix, du lait de vache ou une boisson végétale comme ma recette de lait d'amande maison, du lait de coco, du l'ait d'avoine ou encore avec de l'eau minérale ça marche aussi.
Comment Faire Le Smoothie Fraise Banane
Voici quelques instructions visuelles rapides. N'oubliez pas que les instructions complètes avec les ingrédients exacts se trouvent dans la fiche recette principale ci-dessous !
- Mettre tous les ingrédients dans le blender, les fraises surgelées, les bananes et le lait.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène et lisse (Verifiez qu'il ne reste pas des gros morceaux de fruits surgelés)
- Servir dans un grand verre et déguster !
Conseils pour cette recette
Variations & Substitutions
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J'espère que vous avez aimé cette recette de smoothie aux fraises ! N'hésitez pas à la noter et à laisser un commentaire pour me dire ce que vous en pensez. Happy baking !
PrintSmoothie Fraise banane
- Total Time: 5 minutes
- Yield: 2 verres
Description
Recette de smoothie fraise banane maison avec seulement des fraises, une banane et du lait (pour 2 verres)
Ingredients
- 1 banane
- 12 fraises surgelées
- 245 ml lait froid
Instructions
- Placez tous les ingrédients dans le blender, la banane coupé en morceaux, les fraises surgelées et le lait.
- Mixez jusqu'à obtenir un mélange bien homogène et sans morceaux.
- Versez dans un grand verre et dégustez.
Equipment
Notes
Conservation : à consommer immédiatement ou conserver 1 jour max au frigo.
- Prep Time: 5 minutes
- Category: boisson, smoothie, jus
Nutrition
- Serving Size: 1 glasse
- Calories: 388
- Sugar: 58.3 g
- Sodium: 63 mg
- Fat: 3 g
- Carbohydrates: 89.8 g
- Protein: 11 g
- Cholesterol: 2.5 mg
Helena
Classique mais vraiment délicieuse, merci pour cette recette