Description
Recette du smoothie pomme banane pour 1 grand verre ou deux petites portions.
Ingredients
- 1 Banane - mûre moyenne
- 1 Pomme
- 125 ml de lait - ou boisson végétale
- 1 yaourt nature - ou fromage blanc
- 1 poignée de noix - cerneaux de noix, amandes etc
- 1/2 c. à café de vanille liquide
- 1 pincée de Cannelle moulue - en option
Instructions
- Placez tous les ingrédients dans le bol du blender, les morceaux de banane, la pomme coupés en morceaux, le lait, le yaourt, les noix, la vanille.
- Mixez à vitesse rapide pendant 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir un mélange bien homogène et lisse.
- Servir dans 1 grand verre ou deux petits verres et dégustez !
Notes
Conservation : se consomme rapidement ou se conserve au frigo 1 jour.
- Vous pouvez remplacer le lait par plus de yaourt ou à l'inverse remplacer le yaourt par du lait uniquement.
- Pas besoin de sucre, mais vous pouvez en ajouter un peu comme du miel ou du sirop d'érable.
- Prep Time: 3 minutes
- Category: Boisson, smoothie
- Cuisine: Française