Smoothie Fraise Beurre de Cacahuètes

Préparez ce délicieux smoothie aux beurre de cacahuètes avec des fraises et des bananes, aussi crémeux que mon smoothie aux dattes et parfait pour se régaler au petit déjeuner ou pour vos petits encas de la journée.

this recipe

Ce smoothie beurre de cacahuètes fraise et banane est incroyablement bon surtout si vous aimez la saveur du peanut butter dans les smoothies fruitées.

Le beurre de cacahuètes est trop bon dans les desserts et se mari avec pleins de saveurs comme ici avec la fraise et surtout avec le chocolat comme cette recette de brownies au beurre de cacahuètes ou ces Peanut butter cups façon Reese's maison.

Préparer avec seulement 4 ingrédients, de la banane un ingrédient de base dans un smoothie comme ce smoothie pomme banane, de la fraise, du beurre de cacahuètes et du lait.

Pourquoi on aime cette recette

• Super facile et rapide à faire à la maison.
• Délicieuse saveur du beurre de cacahuètes dans un smoothie fruitée avec des fraises et de la banane.
• Super réconfortant à tous moment de la journée et spécialement pour le petit déjeuner ou le goûter.

Notes sur les ingrédients

Voici les ingrédients que vous aurez besoin et les possibles substitutions pour faire ce délicieux smoothie au beurre de cacahuètes maison, faites défiler la page pour voir les quantités dans la fiche recette.

• Fraise : Utiliser de préférence des fraises surgelées pour avoir une boisson bien crémeuse et fraîche, mais des fraise fraîche de saison seront parfaites aussi.
• Banane : Indispensable la banane apporte une texture crémeuse et douce en bouche, vous pouvez aussi utiliser des bananes congelées.
• Beurre de cacahuètes : Un beurre de cacahuètes maison crémeux et lisse sans morceaux, .
• Lait : Votre lait préféré, du lait de vache demi-écrémé, un lait végétal comme ma recette de lait d'amande, du lait d'avoine, lait de coco, lait de soja etc.

⚠️ Vous trouverez les quantités et les instructions complètes dans la fiche recette en fin de page.

Comment faire le smoothie beurre de cacahuètes et fraise

• Placer tous les ingrédients dans le bol du blender, les fraises, la banane coupé en morceaux, le beurre de cacahuètes et lait.
• Mixer à vitesse rapide pendant environ 1 - 2 minutes jusqu'à obtenir un smoothie homogène et lisse sans morceaux.
• Verser le smoothie dans 2 grands verres et décorer avec un topping de beurre de cacahuètes, quelques graines ou servir dans un bol avec des fruits frais et mon granola maison.

Conservation et Conseils

Au frigo : Ce smoothie se consomme immédiatement ou conservez-le au frigo pour la journée.

Changer les fruits : Remplacer la fraise par d'autres fruits comme de la pomme, de la poire, de la framboises ou de la myrtilles comme mon smoothie aux myrtilles.

Remplacer le beurre de cacahuètes par du beurre d'amande ou un autre beurre de noix comme du beurre de cajou.

Utiliser au moins un fruit surgelé, les fraises surgelées ou les bananes surgelées pour avoir une texture bien crémeuse et glacée.

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